Übergewicht ist meist nicht genetisch bedingt, sondern anerzogen. Der Grundstein für Übergewicht wird oft schon im Kindesalter gelegt, durch zu viele zucker- und fettreiche Speisen.

Zahlreiche Zivilisationskrankheiten sind die Folge von starkem Übergewicht. Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes ( "tödliches Quartett" ) sind nur einige davon.

Eine dauerhafte Veränderung des Lebensstils ist unabdingbar um zu einem gesunden Leben zu gelangen.

Ist eine Erkrankung bereits aufgetreten, heißt es die Ursache zu finden und zu behandeln. Neben einer medizinischen Behandlung kann eine auf Ihre persönliche Situation zugeschnittene Ernährungstherapie Ihnen helfen zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zurück zu finden. Gemeinsam werden wir einen Ernährungsplan erarbeiten, der Ihnen alle essentiellen Vitamine und Mineralstoffe liefert, jedoch die krankheitsbegünstigenden Lebensmittel außen vor lässt. Sie werden nach kurzer Zeit bereits einen positiven Effekt spüren.

Allein durch die richtige Ernährung können viele Krankheiten vorgebeugt werden. Gicht beispielsweise ist eine Wohlstandskrankheit, die durch einen übermäßigen Fleischkonsum hervorgerufen wird, wenn der Körper die aufgenommenen Purine nicht mehr abbauen kann. Auch Osteoporose lässt sich durch einfache Verhaltensregeln vermeiden. Eine ausgewogene vollwertige Ernährung mit viel Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist die Basis für ein gesundes Leben.

Gerne stehe ich Ihnen hier beratend zur Verfügung.